す~たんの花言葉

アラフォー夫婦とコーギーの、まったりした日々の犬&福岡ブログ

シャンプー&沖縄 

 

今日で
10月が終わり
今年のカレンダーも
残り
2枚となりました。

な~んか
9月と10月
早かったなぁ…

…と
しみじみ感じていると
姉から
小包が届きました。

中身は

海ぶどう
サツマイモ
かぼす
生姜

海ぶどうは
義兄が
台風の中行った
沖縄の出張土産。

その他は
知り合いの畑で
採れた野菜だそうです。

サツマイモは
すずちゃんに」とのこと。
もちろん私も食べるけどさ~(笑)
101031 (1)
今晩の
すず飯に入れてあげるよ~ん(^^)/


と、その前に…

101031 (3)

そう!

最後の週の日曜日は
すずらん
シャンプーの日です p(´∇`)q ファイト♪
101031 (2)
シャンプーの時は
ジッとしてるんですけどね~
タオルで拭く時と
ドライヤーをかける時は
嫌がる嫌がる…(^_^;)


そんなこんなで
シャンプーを終わらせ
お待ちかねの
夕飯です。
101031 (4)
トッピングは
ニボシ、豆腐、グリーンナッツオイル少々。
もらったサツマイモ、海ぶどう少々、カボス数滴。

海ぶどうは
ビタミン、鉄分、
カルシウム、食物繊維が
豊富で低カロリーな食材。
でも
塩分も少々あるので
トッピングは
ほんの少しだけ…です。

クエン酸は
カルシウムの吸収を助けるので
ニボシに
もらったカボスを数滴
ふりかけましたよ~♪

実は
海草は苦手な私。
でも
海ぶどうは好きです☆
遠い沖縄を感じながら
みんなで
美味しくいただきました(^◇^)


本日のサービスショット☆
101031.jpg
未ブラッシングの
ボサボサ☆プリケツ(萌え~♪)
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category: つぶやき

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